Patrzysz na posty znalezione dla hasła: licznik kalorii





Temat: Licznik kalorii i nie tylko
Witam!

Czy ktoś z Państwa znalazł w Internecie jakiś dobry kalkulator kalorii?
Chodzi o to by można było wybierać z jakiejś listy co i w jakiej ilości
się zjadło, a program podawałby ile to jest kalorii. Dobrze by było gdyby
także podawał ilość spożytych węglowodanów, tłuszczu, białka itp.
Najlepiej gdyby taki program można było ściągnąć i zainstalować na
swoim komputerze.
Bardzo proszę o podanie adresu.

Pozdrawiam
Seba

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Jaki model nokii dla kobiety
Mistrz Hoody rzekł:
Co byscie polecali ?

Pomyslcie o 5100
(m.in. licznik kalorii, latarka, termometr, miernik hałasu, radio FM)

                                   ^^^^^^^^^

Ta metoda bywa zawodna ;)

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: samsungiA300, A400, panasonic GD 67 ?


musi robić w nowym telefonie?


A300
Ladny telefon dla kobiety, dwa wyswietlacze. Tylko bateria slaba, na
standardowej do 4 dni, na slim do 2 dni. Obudowa niewymienna . Loga i
dzwonki - nie wiem. Moja kobieta go posiada.
A400
Telefon tylko dla kobiety. Posiada funkcje typowo kobiece (kalendarzyk
intymny, licznik kalorii). Bardzo kiepska bateria - do 2 dni. Obudowa
niewymienna.

Oba samsungi bardzo delikatne, trzeba uwazac zeby nie upuscic.

Panasonika nie znam.

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: WTYCZKA.PL- SPRZEDAM SAMSUNGA A400
WTYCZKA.PL- SPRZEDAM SAMSUNGA A400

Witam!fotki na e-mail

Mam do sprzedania telefon Samsung SGH-A400. To bardzo mały i leciutki
telefonik. Za to możliwości posiada bardzo duże. Aparat posiada: przeglądarkę
WAP, słownik T9, kompozytor melodii, terminarz oraz wybieranie
głosowe.Samsung SGH A400 przeznaczony jest przede wszystkim dla kobiet.
Przemawia za tym kolorystyka tegi aparatu oraz kilka specyficznych funkcji-
licznik kalorii oraz kalendarzyk (obliczanie memstruacji, owulacji,biorytm).
Ponadto telefon posiada takie funkcje jak wbudowane łącze IrDA, przeglądarkę
WAP, gry, organizer lub mozliwość wgrania nowych szablonów dzwonka.

Telefon użytkowany przez kobietę.

Telefon posiada simlocka w sieci IDEA .

Bateria trzyma 3 dni.Stan wizualny i techniczny IDEALNY.

Żadnych śladów użytkowania.

Folia na wyświetlaczu

Jedynie ładowarka wizualnie na 3 bo brakuje plastikowej połówki od wtyczki
ładowarki .Ale to nie wpływa na ładowanie- bo brakuje jedynie elementu
obudowy.

http://www.wtyczka.pl/index.php?page=v_ogloszenie.php&id=12997

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Kaski dla rowerzystów ...


"Kemest!" wrote:

    ...kaski dla rowerzystów ...ludzie to się nawet do piętnowania nie
nadaje. Komu my płacimy za politykowanie ? ....a w kolejce (SKM) ..nie
potrzeba kasków ?..ona tak szarpie !


Ot, ciekawość... a ekwilibryści, w cyrku, na jednokołowym rowerku, też w
kaskach mają być? A niedźwiedzie, tamże, w kaskach mają być? A pan na
linie wysoko nad estradą, na rowerku z dwiema pannami co piórka czaple w
pupy powtykane mają, ma w kasku być? A owe panny w kaskach też mają być,
bo pośrednio wprawdzie, ale jadą? A jak kogoś na ramie wiezie się,
polami, skowronka śpiewu słuchając, ten ktoś na ramie w kasku ma być?
Ładnie tu u nas w Polsce, ładnie. A na treningowym rowerku pedałując, z
oczami wbitymi w licznik kalorii, w kasku trzeba być? Bo pewnie posły
zapomniały uściślić...

Pozdro PW, nie będę jeździł w kasku, mam to w... kasku
wadolkow@vogel.pl

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Koniec z chudzielcami w reklamach?
Koniec z chudzielcami w reklamach?
jak ktoś ma licznik kalorii cały czas włączony to juz jest
upośledzenie.. ludzie pracujacy w sektorze mody moga byc tak
upośledzeni albo celebrities. normalnym ludziom życzymy dużo zdrowia
i zycia wolnego od eating disorders.. jest cały przedział wagi gdzie
sa oni jeszcze normalni i nie ma co się ślepo trzymać dolnego końca..


= = = = =
"Dziś Sophie Dahl nosi przepisową "36", a Ford, wyrzucony z Gucci,
mówi: - Wygląd to dar i trzeba go szanować. Ja na przykład nie jem,
a w głowie mam ciągły licznik kalorii." Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Dieta od dzis
na stronie www.paker.kulturystyka.pl w dziale MULTIMEDIA jest bardzo poreczny
licznik kalorii - można go samemu sciagnąc. po wejściu na stronke i wybraniu
działu, nalezy wybrac pierwsza linkę u góry - to jest licznik. (rada dla
nieobeznanych w posługiwaniu sie komputerem: kliknijcie PRAWYM przyciskiem
myszki i wybierzcie "zapisz element docelowy jako..." i to wszystko. program
możecie miec na swoim komputerze. :))))) dodatkowo oprócz wartości kalorycznej
podawana jest wartośc białka, tłuszczu i weglowodanów w gramach!
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Orbitrek-ile i jak ćwiczyć w domu?
Orbitrek-ile i jak ćwiczyć w domu?
Witajcie,
zdecydowałam się kupić sobie do domu orbitrek, niestety moja obecna sytuacja
wyklucza korzystanie z klubu fitness. Kiedyś chodziłam na siłownię i
korzystałam z maszyny eliptycznej i efektami byłam zachwycona. Tyle, że ta
maszyna w klubie miała taka funkcję jak licznik obrotów czy coś takiego, wg
którego utrzymywałam właściwie tempo ćwiczenia, którego efektem miało być
spalanie tkanki tłuszczowej. Ten orbitrek, który zamierzam kupić, takiej
funkcji nie ma, jest licznik kalorii, czas ćwiczeń i itp. Wiem, że w celu
spalenia tkanki tłuszczowej muszę chodzić szybko, na niewielkim obciążeniu,
ale jak długo i wg jakiego innego wskaźnika powinnam się kierować by spalanie
było jak najbardziej optymalne - czy ktoś z Was może mi coś doradzić?. Z góry
dziękuję Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Atkins - odliczanie
nie moge uwierzyc ze na takiej diecie - czytam sobie przykladowe menu z ktorejs
polecanej strony - moglabym schudnac, ja w ogole tak tlusto i smietanowo -
majonezowo nie jadam, gdy pomysle o bitej smietanie na deser to mam licznik
kalorii w oczach a w ogole nie licze ich katorzniczo
mam do kilka kg zrzucenia ktore nabilam slodyczami i siedzacym trybem zycia ale
schudnac na diecie w ktorej roi sie od salatek z majonezem, smazonego sera -
boze ile to kalorii!!! schabowego! i jajek w majonezie i tyle bitej smietany
no i co z tego ze nie je sie chleba, ziemniakow i makaronow
kto mi to wytlumaczy ??? Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: prosze o radę
rowerek i dieta
Jesli karmisz piersia to mowiac serio jakies super-redukcyjne diety lub co
gorsza Atkinsy/Kwasniewskie i inne bzduractwa sa po prostu potencjalnie
szkodliwe dla malucha. Nie dam za to glowy ale obawiam sie ze jakosc kobiecego
mleka w ciezkim niedozywieniu i ketozie moze spadac.

Ergo: musisz w miare normalnie sie odzywiac, poniewaz sa na tym swiecie rzeczy
bardziej istotne od przejsciowego celulitu.

Normalnie nie powinno sie z dieta schodzic ponizej 1500kcal, ale w przypadku
karmienia zalecane jest 1800kcal:
en.wikipedia.org/wiki/Breastfeeding#Health_and_diet
Rowerek jest calkiem OK, pedaluj np 2x30 min 5-6x na tydzien (docelowo). Jesli
masz licznik kalorii na rowerku to winnas spalac > 2400kcal / tydzien.

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: rowerek
aeroby najlepiej rano naczczo (nie wiem jak sie to pisze ehhe) i po kawce (bez
mleka i cukru) albo kofeinie w tabletkach ...45 min jest ok ale jezeli mozesz
dluzej to why not:)

jezei chodzi o licznik kalorii to sie nie sugeruj tym wogole noo chyba ze masz
taki gdzie wpisujesz swoj wzrost i wage...a i to nie jest wtedy dokladne gdyz
tu licxzy sie tez stosunek tluszczu do masy miesniowej
no bo jak by to bylo...ze babka wazaca 80 kg z dosyc duzym poziomem tkanki
tluszczowej spali tyle samo kalorii co babka 57 kg masy miesniowej i malo
tluszczu?
:)

P. Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Tłuszcz na wewnętrznej stronie ud-help...
spot reduction
Jak sadzisz, czy osoba ogolnie otyla moze wyszczuplic srodkowy palec prawej reki
poprzez cwiczenia w stopniu zauwazalnym?

Nie da sie _tluszczu_ z jakiejkolwiek czesci ciala _wybiorczo_ zredukowac chyba
jedynie poza liposuction.
Czyli prosta odpowiedz: niezaleznie gdzie ten tluszcz jest, jest go ogolnie za
duzo. Najlepiej dziala polaczenie diety, kardio i ciezarkow. Zapewne trenerzy
maja pod reka gotowe programy co, jak i kiedy.

Wiara ze rowerek albo stepper (czy tez odwrotnie) jest zdecydowanie lepszy na
spalanie kalorii to jest propaganda fitness guru spoconego w pogoni za $$$. No
moze poza biegactwem ktore to kolana rozwalic moze i treningi przerywa.
Oczywiscie istnieja sporty/maszyny ktore pozwalaja spalic wiecej kalori na
godzine (sprawdz biegi narciarskie po wzgorzach albo wioslowanie na maszynach)
ale jak przewioslujesz 300 kcal w 20-25minut to zobaczysz ze nie zawsze na
najwiekszej intensywnosc Ci zalezy...

Pakuj sie na wszystko co licznik kalorii posiada (albo i nie) a nie jednej
cudownej maszyny/metody poszukuj.

Z drugiej strony jesli masz zamiar zmniejszyc obwod/mase miesni ud to w pewnym
stopniu pomagaja cwiczenia wytrzymalosciowe (-> zmiana wlokien miesniowych z
szybkich na powolne + zmniejszenie masy miesnia), ale to jest dosc niepewne, tzn
rozni ludzie rozne maja efekty. Mnie na przyklad miesnie nog rosna nawet po
umiarkowanym malo obciezeniowym rowerowaniu czy w miare spokojnym/powolnym
lazeniu po gorach godzinami.

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: kupiłam rowerek stacjonarny i co dalej?Joger pomóż
kupiłam rowerek stacjonarny i co dalej?Joger pomóż
Jak mam ćwiczyć, żeby mi się nie znudziło? Macie jakieś dobre rady?Mam
licznik kalorii, ale czy jest rzetelny?Czy producenci nie zawyżają ilości
spalanych kalorii? Ile muszę spalić kalorii, żeby zrzucić np.1kg? Jogerku,
liczę zwłaszcza na Twoje podpowiedzi.
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: rowerek stacjonarny - efektywnosc?jak to jest?
kalorie na godzine
spector1 napisał:
> Poza tym b.intensywne cwiczenia to pojecie wzgledne.
> B.sprawne osoby spala 2000kal/godz a poczatkujace jedynie 500.

Wybacz ale chyba licznik kalorii podwoil swoje wskazania na Twoim rowerze.

1) poczatkujacy nie dozipia nawet do 500kcal w 60min

2) Jest taka mila ksiazczyna o treningu US NavySeals, wiesz takich ultra
komandosow (faceci <28r zycia o fantastycznej kondycji i sprawnosci kardio).
Zawiera ona malutka tabelke z kaloriami. Gorna wartosc to jakies 1200 kcal/h
okreslane jako 'very, very hard'.

3) byc moze sadzisz ze zaszczycaja nas tutaj polskojezyczni uczastnicy Tour de
France tutaj w celu uzyskania porad treningowych zagladaja ale jest to, hmm,
przekonanie tylez smiale co ryzykowne.

Pozdr.

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: rower vs orbitrek
lumja napisała:
> zastanawiam się co lepiej kupic: rower stacjonarny czy orbitrek.
Zdecydowanie orbiterek (jesli o wartosc dla ciala jedynuie chodzi).
Wszechstronne kardio.

>mam figure typową
> gruszkę - góra szczupla za to od pasa w dół grubiej. Które z ww. urządzeń
> będzie dla mnie lepsze, efektywniejsze?

Deficyty kaloryczne spalaja tluszcz z calego ciala, choc to gdzie utrzymuje sie
najdluzej zalezy od plci/genetyki/hormonow. Na pewno nie od fikania noga w
okreslony sposob.


>jakie minimum funkcje powinny miec ww. sprzety
-regulowany opor: musisz wyprobowac przed zakupem ze opor ciezki jest
rzeczywiscie b. ciezki

- dobrze jest miec licznik kalorii

- pomiar tetna jest OK, ale zamiast wydawac $$$ na pulsometr na kazdym sprzecie
latwiej kupic bardziej dokladny pulsometr osobisty







Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Codziennie jeżdżę dość intensywnie 2h na rowerze.
pumpernikiel76 napisał(a):

> Mam 28 lat i ważę obecnie :/ 54 kg, 161 cm wzrostu.

W zaleznosci od aktywnosci bezrowerowej potrzebujesz od 1650-2000kcal/dzien
(siedzacy tryb zycia do umiarkowanie aktywny).

Na rowerku stacjonarnym powinnas miec licznik kalorii. Jesli nie masz to na
godzine w miare wytrenowane osoby spalaja szacunkowo od 400-600kcal/godz.

Innymi slowy Twoje calkowite zapotrzebowanie to 2450 - 3200kcal (rozrzut
straszliwy ale po prostu za malo danych...).

Deficyt 500kcal/dzien jest na ogol do wytrzymania dlatego zaczynalby od 2000kcal
i po 2-3 tygodniach zobaczyl jak stoisz z waga i glodem/zmeczeniem. Jesli jakims
cudem 2000kcal to wiecej niz obecnie spozywasz to oczwiscie trzeba
przekalkulowac ile spalasz na rowerze.

Dodatkowo zamiast codziennie 2h tym samym tempem (zakladam ze to nie jest dojazd
do pracy tylko rower stacjonarny) oplaca sie wrzucac sesje krotsze a bardziej
intensywne. Przy tej samej liczbie spalonych kalorii "rwana jazda" /interwaly
(szybko-wolno-szybko albo stajemy na pedalach/pedalujemy leniwie) daje nieco
lepsze rezultaty niz monotonne jednostajne krecenie. Jesli masz taka mozliwosc
to zamieniaj takze niektore sesje rowerowe lub ich czesc na inny wysilek
(plywanie/orbiterek/biegi/rolki).



Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: wioslarz i stepper-prosze o dorade
kasia napisał(a):
> Czyli sugerujesz,zeby jednak zmieniac maszyny do cwiczen?

Zdecydowanie. Cwiczenie tylko nog na steperze calymi tygodniami nie jest
najlepszym pomyslem (nierownomierny rozwoj miesni/przykurcze). Wioslarz jest
swietny takze na gorne partie ciala no i Twoj kregoslup bedzie Ci wdzieczny za
wzmocnienie miesni stabilizujacych.

> 10 min stepper,potem 10 minut wioslarz?i tak do godziny np?
No moze niekoniecznie 6 zmian na godzine, chyba ze te 10min sa takie ze sie juz
slaniasz.
Mysle ze nie ma co na tym etapie filozofowac nad proporcjami -> jesli nie
cwiczylas na wioslarzu to zajmie Ci troche czasu aby wytrzymac na nim podobna
ilosc minut / spalac porownywalna liczbe kalorii jak na stepperze.

To czy jednego dnia robisz 60 min steppera drugiego 60 min wioslarza czy tez
dzielisz to na mniejsze kawalki (zakladam ze o podobnej lub docelowo wieksej
intensywnosci) nie powinno miec znaczenia jesli tylko nuda i znuzenie psychiczne
Cie nie dopada.

> wczoraj stepowalam 1h
To jest calkiem sporo. Trzy uwagi:
- stepuj bez wiszenia na drazkach (jesli tracisz rownowage podpieraj sie np.
jednym palcem)
- jesli masz licznik kalorii staraj sie spalic ok 500-600kcal/h
- nie boj sie zmieniac tempo.

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Rower treningowy
Rower treningowy
Sprzedam:
Rower treningowy RMS 440
· magnetyczna regulacja obciążenia (10 poziomów)
· koło zamachowe o wadze 6 kg
· regulacja wysokości siodełka i położenia kierownicy
· funkcja "Recovery" - pomiar prędkości spadku tętna po wykonaniu
ćwiczenia i ocena stopnia wytrenowania ćwiczącego
· zamontowane kółka umożliwiające przemieszczanie roweru
· duży, 5 funkcyjny komputer podający wszystkie parametry treningu
jednocześnie z możliwością ich programowania
~ automatyczne włączanie i wyłączanie komputera
~ automatyczne przeglądanie wszystkich funkcji
~ czas wykonywania ćwiczenia
~ mierzenie ilości przebytej drogi
~ licznik kalorii
~ mierzenie pulsu
~ aktualna prędkość
· wbudowany interfejs umożliwiający zastosowanie systemu CARDI-FIT -
telemetrycznego pomiaru tętna (moduł dokupowany osobno)
Cena do uzgodnienia.
Zainteresowanych proszę o kontakt.
Pozdrawiam
Marta Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Zwariowalem???
> Ciekawi mnie ile km musisz z początkiem sezonu nabić aby nogi zaczęły dobrze
> pracować podczas wyścigów.

no, ale nie liczy się tylko ilość ale tez jakość. dobry trening to umiejętne
balansowanie między granica przetrenowania i niedotrenowania.
A na wyscig to najlepiej trafić z superkompensacją...


> ..."Co do twoich pomiarow to pomiar Polarem jest raczej dokladny"...
> Porównuję swoje dane z poszczególnych tras i utrata cal. na takich samych
> dystansach i tych samych przewyższeniach są zbieżne.


licznik kalorii w pulsometrach to chyba jest tylko dla jakiś odchudzających się
grubasów, żeby mieli jakieś potwierdzenie, że rzeczywiście coś tracą, bo tak
poza tym dla treningu nie ma to żadnego znaczenia. Z tego co wiem, to
generalnie zawodników waży się przed treningiem i po treningu, ale do tego
trzeba mieć wagę lekarską z dok. do 1g i brać poprawkę na ewentualne zmiany w
bilansie wodnym. Puls jest już lepszy, a najlepiej swoje postępy kontrolować na
urządzeniu podającym moc, ale to są koszty i nie wiem czy warto sie w to bawić
jak sie jest amatorem... Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Zwariowalem???
Różnica wagi przed i po treningu to właśnie ubytek wody który należy uzupełnić
(oczywiście po większym wysiłku nie tylko wodą ale również elektrolitami które
przy okazji wyparowały).

Człowiek to nie reaktor jądrowy, pomijając utratę płynów jedna możliwość
redukcji masy przebiega przez jelito grube.

Licznik kalorii na podstawie pulsu to bajka, zresztą trenując raczej nie starasz
się ograniczać spożywanych kalorii tylko zwiększać ich zużycie. Ja tam głodzić
się w życiu jeszcze nie próbowałem, a najedzenie się po 200km "wycieczce"
zajmuje mi 2dni. Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Zwariowalem???
..."dobry trening to umiejętne balansowanie między granica
przetrenowania i niedotrenowania"...
To jest jasne jak słońce,ale nie każdy ma tą wiedzę żeby się do tego
stosować.
Kiedy ja rozpoczynałem moją przygodę z rowerem o takim dostępie do
wiedzy i informacji to można było tylko pomarzyć.Teraz dostępność
informacji na temat treningu i wszystkim co z nim związane jest
przeogromna.Każdy młody może ominąć to wszystko z czym ich ojcowie
się zmagali.
Mnie się już nie nagnie bo wiem na co mnie stać i kiedy mogę dać
sobie popalić a kiedy mam pofolgować.Wiem że gdybym miał tą wiedzę
na temat treningów,odżywiania,odnowy jaką powinienem mieć to i
ominął bym wiele nie ciekawych przeszkód,które od czasu do czasu mi
się zdarzają.
..."licznik kalorii w pulsometrach to chyba jest tylko dla jakiś
odchudzających się
grubasów"...
Mnie osobiście najbardziej w tym wszystkim interesują przewyższenia
na i czas w jakim kręcę trasę.Jeżeli chodzi o cal. to jest na
drugim planie bo tak czy inaczej trzeba coś jeść aby mieć parę na
dalszą jazdę.Całe szczęście że z otyłością nie muszę walczyć.
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Rower treningowy - sprzedam
Rower treningowy - sprzedam
Sprzedam:
Rower treningowy RMS 440
· magnetyczna regulacja obciążenia (10 poziomów)
· koło zamachowe o wadze 6 kg
· regulacja wysokości siodełka i położenia kierownicy
· funkcja "Recovery" - pomiar prędkości spadku tętna po wykonaniu
ćwiczenia i ocena stopnia wytrenowania ćwiczącego
· zamontowane kółka umożliwiające przemieszczanie roweru
· duży, 5 funkcyjny komputer podający wszystkie parametry treningu
jednocześnie z możliwością ich programowania
~ automatyczne włączanie i wyłączanie komputera
~ automatyczne przeglądanie wszystkich funkcji
~ czas wykonywania ćwiczenia
~ mierzenie ilości przebytej drogi
~ licznik kalorii
~ mierzenie pulsu
~ aktualna prędkość
· wbudowany interfejs umożliwiający zastosowanie systemu CARDI-FIT -
telemetrycznego pomiaru tętna (moduł dokupowany osobno)
Cena do uzgodnienia.
Zainteresowanych proszę o kontakt.

Pozdrawiam
Marta

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: jak odchudzić psa?
Zwróciłam uwagę, jak sprytnie zorganizowane są google. Założyłam wątek, na forum
o zwierzętach. Bo psa mam za grubego i musi on schudnąć...

Doktor odradziła mi podawanie kisielku, miłe osoby uczyniły przyjemność, że
chciało im się napisać i super. Natomiast Google postanowiły zadziałać
energiczniej.
Podpięły mi pod wątek reklamę licznika kroków i kalorii oraz Yerba mate razem z
tykwą.

Widzę już mojego grubego, jak z licznikiem kroków i kalorii myka po parku za
wiewiórką, jak kradnie gołębiom chleb, a licznik kalorii mu wyje, a popija ów
chleb herbatką z tykwy... przez rurkę. Dobrze jest.

Pojawiło mu się delikatnie zarysowane wklęśnięcie na grubych bokach. Nienawidzi
mnie. Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: ILE TO MA KALORII???
Na tej stronie w prawym rogu znajdziesz "licznik kalorii",może nie wszystko, ale
większość można znaleźć i orientacyjnie przeliczyć.
polki.wp.pl/?rfbawp=1129274466.854&ticaid=15c1# Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Do Aknne i innych posiadaczek steppera!
Dziekuje wam dziewczynki za rady!
Osobiscie wczoraj wieczorem zaczelam.Ogladalam jakis film o chlopaku
psychopacie,ktory chcial pozabijac rodzine swojej dziewczyny jak sie
dowiedziala,ze jest delikatnie mowiac szalony.I tak sie rozpedzilam,ze spalilam
200 kcal nie wiadomo kiedy! Rewelacja! Dzis jakos nic mnie nie boli,jeszcze ;-)
Strasznie mnie pdbudowaly wasze opinie,ze DZIALA!
Aknee,mam ten sam problem z jedzonkiem!Nawet nie bywal specjalnie glodna,ale
jest tyle smacznych rzeczy...!
Staram sie za to wybierac te zdrowe i niskokaloryczne.I mosze sie mimo wszystko
ograniczac jak idziemy w tzw "gosci"!
A moj stepper ma raczki,o ktore moge sie oprzec na czym mi bardzo zalezalo.Ma
tak jak u Aknee,licznik kalorii,czasu i ilosc stepow! Jest na razie ok i
jeszcze nie piszczy! Myslie,ze musisz zawolac swojego faceta,zeby ci go troszke
naoliwil.Na pewno bedzie wiedzial co i jak!
Buzka! Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Z pamiętnika byłego grubasa
Tyle, że treningowy ma symulować normalne warunki. Nie da się przejechać 40 kmh
w godzinę nie będąc do tego wcześniej przygotowanym. Co za tym idzie, skoro
prędkość jest zaburzona to i licznik kalorii też.

Dla porównania: wyjazd z koleżanką na ok. 30 km wypad to ok 2h. Dziewczyna jest
zbudowana jak marzenie (czyli budowa szczupła atletyczna, nie wieszak) ale
jeździ dość rzadko. 40 km w ciągu godziny nie zrobię natomiast z kumplem który
jeździ jak szatan, choćbyśmy mieli potem spłynąć z siodełek. No, chyba że
napompujemy się wspomagaczami a na mecie będzie pogotowie.

Nie zmienia to faktu, że szacun dla gościa za efekty. Trzymam kciuki żeby
utrzymał. Ja przy takim samym wzroście jak on, próbuję zjechać z 100 kg. Bardzo
po mnie nie widać, bo lata całe trenowałem, ale egzaminy zawodowe zrobiły swoje
W efekcie w ciągu półtora roku jestem 20 kg cięższy. Ale do 95 już doszedłem,
póki co tnąc słodycze, licząc kalorie, nie podjadając między posiłkami i
przepraszając się z bieganiem. Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: dieta a cwiczenia na siłowni...dylemat
> ZAuważyłam, że kiedy stosuję dietę ściśle 1000 kcal, nie jem
> pieczywa, ryżu, makaronu i ziemniaków-

to co ty jesz? i jak liczysz te kalorie?

Od 3 tygodni wzięłam się za siebie pełną
> parą...Kupiłam karnet na siłownię i codziennie przez 2 godziny
> korzystam z bieżni, orbitreka, na niskim obc. z atlasa.

wybacz ale zeby efektywnie spedzic 2 godziny na silowni (zwlaszcza
na biezni i innym sprzecie kardio) to trzeba miec kondycje a z 20kg
nadwagi to malo prawdopodobne. BTW: licznik kalorii na maszynach
nigdy nie jest akuratny.

Co
> pomoże mi skutecznie zrzucic tkanke tłuszczową- ścisła dieta i
lekki
> trening czy pół dieta i ostry trening.
tego nie wie nikt bo nikt na prawde nie wie ile jesz i jak cwiczysz -
pare godzin z trenerem na silowni i dokladne zapisywanie tego co
jesz codziennie (bez klamstewek) powinno pomoc.

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Nokia 5500 sport , nowosc,ciekawe czy bedzie dobry
Telefon zapowiada się całkiem przyjemnie.
Sport w tym przypadku oznacza wzmocnioną obudowę ( pyło i bryzgo szczelną ) i
dodatkowe funkcji telefonu ( z zapowiedzi wynika, że będzie to krokomierz,
licznik dystansu, licznik kalorii itp. ) Ponieważ Nokia od pewnego czasu
współpracuje z Polarem nie zdziwiłbym się gdyby posiadała także funkcje
pozwalające na zintegrowanie telefonu z monitorami pracy serca tego producenta.

Menu prawdopodobnie nie będzie się zbytnio różnić od innych jakie spotykamy w
telefonach z symbianem 9.1 i S60 3rd Edition.

> Za to bateria
> będzie pożerana w zastraszającym tempie.

Skąd wiesz - znasz jakąś stronę z wiarygodnym testem tego modelu ? Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: ciasto-jeż
Ja znam jeża niepieczonego. Takiego od conajmniej 40 lat robi moja Ciocia i
okrzyknięte to zostało "mistrzostwem świata". Faktycznie - palce lizać, niebo w
gębie!!!
2 paczki herbatników połamanych na małe kawałki,
Rodzynki moczone w rumie
masło, kakao (Ciocia twierdzi, że koniecznie Van Houtena).
Migdały, sparzone, bez skórki, idealnie pokrojone w słupki (igły).

Masę kakaową Ciocia robi niemal taką jak do andrutów - ale bardziej gęstą.
Czasem rzopuszcza po prostu parę tabliczek czekolady (pełnej, mlecznej, bez
bakalii).

Brzuszek jeża (czyli spód), to te połamane na kawałki herbatniki.
na to idzie masa z pokruszonych herbatników zmieszanych z masą kakaową, i
rodzynkami odsączonymi z rumu.
Trzeba idealnie uformować jeża, z pyszczkiem i noskiem.
U nas w domu ten jeż przzez lata urósł do rozmiarów niemal dorodnego kota :)))
i trzeba było kupić specjalny wielki półmisek (bo wszyscy przepadają za tym
specjałem.
Na koniec wbijamy igły migdałowe, i wsadzamy zwierzątko do lodówki...
Z niecierpliwością czekamy, az nieco stężeje. Następnie wyłączmy w mózgu
licznik kalorii i ... wcinamy!
Smacznego

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Koniec z chudzielcami w reklamach?
Wszystko fajnie, tylko dlaczego taka wkurzająca konkluzja na koniec
artykułu?


"Na tej samej liście, co duża Ditto, znalazł się Tom Ford - gej i
projektant, który, szefując domowi mody Gucci, wylansował w 2002
roku reklamę perfum "Opium" z Sophie Dahl. Angielska modelka nosiła
wówczas rozmiar 42 i dzięki niezwykle zmysłowym zdjęciom reklamowym,
na których ubrana była tylko w brylanty i złote szpilki,
zdetronizowała na pewien czas anorektyczną Kate Moss. Gej i grubaska
rozpoczęli rozmiarową rewolucję, której efektem była m.in. banicja
chudych modelek z europejskich pokazów mody.

Dziś Sophie Dahl nosi przepisową "36", a Ford, wyrzucony z Gucci,
mówi: - Wygląd to dar i trzeba go szanować. Ja na przykład nie jem,
a w głowie mam ciągły licznik kalorii."

Czyli nie zmienia się nic...

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: rowerek stacjonarny
rowerek stacjonarny
mam rowerek stacjonarny, stan bardzo dobry, (brakuje 1 lub 2 srubek- przy
skladaniu zgubily sie, ale to zaden problem), jest o taki zwykly rowerek,
zwany rehabilitacyjnym, moze przyda sie jakiejs mamie, ktorej zostalo ciut za
duzo po ciazy Rowerek nie posiada zadnych bajerow typu licznik kalorii,
predkosc itd...ale jest naprawde ok...jest cichy.
Zamienie sie chetnie na cos...
Odbiór osobisty w Markach.
Dawalam juz to ogloszenie, ale osoba ktora zarezerwowala nie odzywa sie, a mi
zalezy na czasie. Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: rowerek domowy dla mamy:-)))
rowerek domowy dla mamy:-)))
mam rowerek stacjonarny, stan bardzo dobry, (brakuje 1 lub 2 srubek- przy
skladaniu zgubily sie, ale to zaden problem), jest o taki zwykly rowerek,
zwany rehabilitacyjnym, moze przyda sie jakiejs mamie, ktorej zostalo ciut za
duzo po ciazy Rowerek nie posiada zadnych bajerow typu licznik kalorii,
predkosc itd...ale jest naprawde ok...
Zamienie sie chetnie na cos... Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Dziewczyny, kto się odchudza ze mną?
>Zaczęłam zapisywać to co jem, ale nie wiem jak obliczyć ile to kalorii? Np
>łyżka serka do smarowania, czy 3 małe plasterki polędwicy - nie wiem ile to
>gram.

www.kalorie.net/modules.php?name=Kalkkalorii
to jeden przykladowy "licznik" kalorii , poszperaj po necie a znajdziesz ich
wiecej.

powodzenia i wytrwalosci

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Licznik kalorii i spalania
Licznik kalorii i spalania
Polecam może jeszcze nie wszystkim znana stronę ww4.dieta.pl/ .Po
zalogowaniu mozna korzystać m.in. z licznika kalorii i spalania, z wykresów,
porad itp. Ciekawa strona, mi pomaga szczególnie w liczeniu kalorii.
Polecam :)

Ola
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Sprzedam ORBITEK spalanie kalorii gwarantowane
Sprzedam ORBITEK spalanie kalorii gwarantowane
Mam do sprzedania orbitek w super cenie i w super stanie, kolor czarny,
ruchome rączki, licznik kalorii i tępa pracy. Stan naprawdę świetny, nowy
kosztuje ok 350 zł a ja sprzedam za 200 zł no ewentualnie 150 zł Serdecznie
zapraszam chętnych zapraszam piszcie anulka.s10@wp.pl Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Chce mi sie rzygac
A to super extra samsung, edycja kobieca normalnie. Pan mi tak zachwalal, ze
taka specjalnie dla kobiet, bo ma licznik kalorii, liste zakupow, obliczanie
wskaznika jakiegos tam wagowego, no i kurde zapis cyklow menstruacyjnych.
Wyrazilam niezadowolenie, ze nie potrafi okreslic plci ewentualnego dziecka w
zaleznosci od dnia bzykniecia. Gdyby nie to, bylaby naprawde wyczesana
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: jazda na rowerze
Witam!
Codziennie jezdze na rowerku stacjonarnym, ktory jest wyposazony w licznik
kalorii, wiec moge Ci udzielic informacji. Jezdze przez 40 min, 160 obrotow na
minute, spalam przy tym ok 430 kcal.
Pytasz jak dlugo nalezy cwiczyc aby byly efekty hmm, trudne pytanie, ja cwicze
od 3 miesiecy (nie tylko jazde na rowerze)i efekty jak narazie sa male,
stracilam na wadze zaledwie 2 kg, ale za to widocznie zmniejszyl sie cellulit.
Nie znosze wszelkich diet ale mysle, ze to jest niestety nieodzownym elementem
efektywnego odchudzania.
pozdrawiam i zycze powodzenia Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: DZIEŃ 9
soniu ja myślę że jest OK, zresztą ja sama czasem nie wiem co ma ile kalorii i
szukam tego w necie albo w takim moim kieszonkowym słowniczku kalorycznym
kupionym za 4zł!! w Buchmanie. a co do internetu to tu masz linki do tych
stronek z tabelami :]

kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab
zdrowezywienie.w.interia.pl/tabelekaloryczne.htm
www.zdrowieity.pl/zd_poradnik1.php?id=40
tutaj licznik kalorii:
bronowski.pl/~homer/krzys/www/?menu=licznik_k
tu masz ogólnie ciekawe rzeczy co do odchudzania:
www.kfd.pl/viewtopic.php?t=12639
mam nadzieje że ci się przydadzą a ja ide pisać nowy topic :] Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: niecale 64 kg
Myślę, że masz już na tyle dużą wprawę, że pewnego rodzaju licznik kalorii
masz "w oczach". To musi być bardzo dobre, bo według mnie chroni przed obsesją.
Tak czy siak bardzo podziwiam twoją wytrwałość. I chodzi mi nie tylko o ilość
zrzuconych kilogramów, ale także o cierpliwość do długotrwałej diety, czy (jak
kto woli) umiejętność wytrwania w postanowienu zmiany stylu życia.

Ja od siedzenia z kartką, długopisem, kalkulatorem i tabelami kalorycznymi
wariuję. Zaczynam patrzeć na jedzenie, jak na cyferki. Tzn teraz jeszcze nie,
ale kiedyś tak miałam i staram się tym razem tego uniknąć. Dlatego usiłuję
robić to nie częściej niż raz dziennie, a dokładniej wieczorem siadam i na
podstawie zawartości lodówki planuję jadłospis na dzień kolejny, który
oczywiście potem troszkę się zmienia, bo np. okazuje się, że nie mam ochoty na
coś, co planowałam wieczorem. Powoli zaczynam się orientować na co mogę sobie
pozwolić, ale kiedy w grę wchodzą słodycze czy inne kaloryczne rzeczy to staram
sie dokładnie liczyć ile tego zjadłam, albo ile zjeść planuję. Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: dopiero zaczynam pomóżcie!!!!!
musisz po prosu pogrzebac na forum, znajdziesz rozne posilki, ja podam ci
licznik kalorii na stronie ww1.dieta.pl/
tam tez znajdziesz rozne porady. poza tym poczytaj forum i powodzenia,jestesmy
z Toba Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Forum Pracownicze
login_tymczasowy napisał:

Schabowe do porannej kawy?

schabowe zawsze jest w porzo;)

Juz slysze licznik kalorii...
Prawdę mówiąc kalorie mam w nosie:) Czasem ćwiczę silną wolę i ku uciesze
potencjalnych gach.ow - zawsze przegrywam;)

P.S. Jak sny login? :)


Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Vacu Well System
Hmm, przy moim trybie życia i zerowym talencie kulinarnym sprawdziła się tylko
jedna metoda. Dieta 1000 kalorii. Jadłam wszystko, co chciałam, ale każdy gram
byl zważony i policzone kalorie, z czasem sama doszlam do tego, ze lepiej zjeść
więcej np warzyw zamiast jednego ciastka ;-) Ja nie mam ani czasu ani ochoty
przyrządzać potraw według jakichstam przepisow, wiedzialam co mozna a czego nie,
i z tego co mozna wybieralam to, co lubię i tyle. Przez dwa miesiące rzetelnego
liczenia plus basen i przez jakis czas aerobik uzyskalam super rezultaty,
niestety jak to bywa kilogramy wracają a ja własnie sie mobilizuję do kolejnej
akcji;-)
gorąco polecam licznik kalorii i w ogole prowadzenie dzienniczka kalorii na
stronie www.dieta.pl poza tym jest tam forum, gdzie mozna sie skonsultowac. Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: jazda na rowerze a chudnięcie???
Aha, wiele licznikow rowerowych ma wbudowany licznik kalorii. Ja mam taki:
www.bikeonline.pl/product_info.php?cPath=1&products_id=1790

Do kupienia w kazdym skepie rowerowym. Te tansze niz za 50-60 zl rozsypuja sie
po miesiacu. Dobre tez sa SIGMA Sport niezaleznie od ceny, ale nie wiem czy one
maja licznik kalorii.





Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: prezent dla teściowej
to zazdroszczę. A co do przeentu: coteściowa lubi, a czego nie? Jaki
jest jej typ: elegancka, sportsmenka czy kura domowa?
Dla eleganckiej - apaszka, broszka, kolczyki
dla sporttsmenki (w przypadku mojej teściowej) - jakiś rowerowy
gadżet (licznik kalorii, ochraniacze itp)
kura domowa - ładny zegar, narzuta (ogólnie coś z wystroju
mieszkania).

Albo np; karnet na basen i jakiś drobiazg.

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Super stron dla odchudzajacych sie:-)))))))))
Super stron dla odchudzajacych sie:-)))))))))
Jestem tą strona zachwycona, ma licznik kalorii i spalonych kalorii. Pomoże chudnąć i podliczyc zjedzone kalorie. Gorąco polecam. Dorota która wzięła się OSTRO za siebie. http://www.grubasy.pl/index.asp?VisitorID=429541484&OK=1&OPT=44 Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: przepis na kaszkę na noc
Ej, nie każde dziecko budzi się z przyzwyczajenia. Moje na ten
przykład nigdy
Jak mi w dzień nie doje (bo np rzygnie i nie nadrobi tego, albo coś)
to w nocy na bank jest pobudka na flaszkę
A jak w dzień ładnie je to w nocy śpi.
Ja się z niej śmieję, że ma licznik kalorii, bo nie jesteś w stanie
dać jej za dużo, ani za mało
Kiedyś próbowałam jak była młodsza i jadła w nocy oszukiwać, co
prawda nie wodą (bo nie umie takich rzadkich rzeczy łykać), ale
sokiem przecierowym.
No i popiła trochę soku, przysnęła na 15 min i ryk o coś
treściwszego-cały tydzień próbowałam Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Statystyka 02.2005

Szarlih wrote:
| nośniki magnetyczne faktycznie są dość cienkie, nieco lepiej jest z
| optycznymi.
ostatnio czytałem bzdurny artykuł według którego płyta CD markowa
wytrzymuje 15 lat, a nie markowa 2-3... (dla DVD okresy jeszcze
krótsze)...


tego nie ma co komentować :D i co się w takiej płycie psuje, mechania? ;)

po przeczytaniu artykułu pograłem trochę w Colonization
nagraną 6 lat temu na niemarkowym nośniku... :D


LOL :D

a w dysku chyba jednak
szybciej padnie elektronika czy też mechanizmy, licząc że pracują non-stop.


ale takie dane da się odzyskać, o ile talerze są sprawne

| Nie wygooglałem natomiast na czym polega zapis danych na pamięciach
| flash, takich jak w odtwarzaczach mp3, kartach pamięci, pendrive'ach
| itd, ale wydaje mi się, że to jest nieco trwalsze. W każdym razie,
| szkoda miejsca na dyskach na te czaty ;)
mi się też nie udało, ale tyle co wiem, to nie ma tam żadnych układów
mechanicznych, co podnosi ich potencjalną trwałość... na moje oko coś
zbliżonego do kości RAM.


hm, to ciekawe, ale w małym kawałku plastiku można zmieścić 1 GB danych
(karty pamięci, np. MMC) a dyskietka ma 1,44 MB ;D tak mnie to
zaciekawiło, że poszukam, bo całe życie żyłem w przeświadczeniu, że dane
mogą być zapisywane magnetycznie lub optycznie...

brawa za spostrzegawczość... ;P


dziękuję, mogę częsciej ;)

| no ja ostatnio jak na #aps wchodzę to jest Aglais i martwa sesja Adama ;)
ja byłem raz i była tylko sesja Adama :D potem  nie bywałem


to trzeba się jakoś specjalnie umówić na pobyt na #aps ;)

| cóż za ironia, niecierpiąc biologii wiem to juz od dłuższego czasu ;)
| wyznaczone doświadczalnie się nie liczy! ;)
nadgorliwość gorsza od faszyzmu, nadinterpretacja też sie do tego
zalicza ;P


no tak, kto nosi przy sobie licznik kalorii ;)
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: ciekawy wiersz

  Bardzo ciekawy ( oryginalny i zyciowy ) wiersz znalazłam na
http://ariss.w.interia.pl/

Wysłane z : www.puella.pl/newsy
www.Puella.pl Internetowe Psimo Kobiece
Felietony,Erotyka,Rozrywka,Najwiekszy licznik kalorii w sieci

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Jaki model nokii dla kobiety

Co byscie polecali ?


Pomyslcie o 5100
(m.in. licznik kalorii, latarka, termometr, miernik hałasu, radio FM)
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: tabele kaloryczności - skąd wziąć?
Na www.polki.pl jest licznik kalorii. Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: licznik kalorii przy rowerku
licznik kalorii przy rowerku
czy to liczniki przy rowerach stacjonarnych pokazuja faktyczna ilosc spalanych
kalorii?? po godzinie jazdy wskazuje ze spalilam ok 500-600 cal. mage na nim
polegac?? Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: kupiłam rowerek stacjonarny i co dalej?Joger pomóż
co prawda nie jestem Joger ale : licznik kalorii nie jest miarodajny gdyz
spalanie kalorii to indywidualna sprawa, niestety jazda na rowerze jest
monotonna... zmieniaj muzyke, oglądaj cos w telewizji... Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Licznik kalorii
Licznik kalorii
Czy znacie jakis dobry najlepiej elektryczny licznik kalorii,ktory mozna
przypiac do spodni,lub zalozyc na reke?Chcialabym cos takiego nabyc,aby moc
orientowac sie ile mniej wiecej kalorii spalam podczas cwiczen lub innych
czynnosci? Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Satelitarny licznik kalorii
Satelitarny licznik kalorii
:) Czego to ludzie nie wymyślą, już nie mogę się doczekać aż spadnie w końcu
ten pi***ny śnieg! :D

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Jeszcze większy licznik kalorii
Jeszcze większy licznik kalorii
female.pl jest fantastyczna! dużo ciekawych artykułów porad i felietonów. no i
konkursy... polecam! Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Liczniki Kalorii
Liczniki Kalorii
Witam dziewczyny!

Czy znacie jakis sensowny licznik kalorii w sieci (moze byc po angilesku).
Ja natknelam sie jedynie na ten z female.pl (link w ramce) plus tego licznika
to to, ze ma bardzo duzo produktow ale nie wiem moze sa lepsze? Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: ile to kalorii?
zajrzyj na dieta.pl, znajdziesz tam licznik kalorii, powodzenia
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: link do "licznika kalorii"
link do "licznika kalorii"
znacie może jakąś fajną stronkę, na której znajdę licznik kalorii, ale taki
prosty tzn. z przelicznikiem nie na gramy itp. tylko sztuki, kromki... Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: licznik kalorii
licznik kalorii
dziewczyny macie jakąś stronę www, która liczyłaby ile kalorii dziennie się
wchłonęło?
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: gsuper licznik kalorii, gdzie?
gsuper licznik kalorii, gdzie?
czy moglibyscie podac mi strone, gdzie znajde baaardzo wielka tabele z liczba
kalorii potraw, nawet sosow itp. bardzo potrzebuje, odchudzam sie:) Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: gsuper licznik kalorii, gdzie?
ja polecam strone www.grubasy.pl/. znajdziesz tam szczegolowy licznik
kalorii. jest naprawde mnostwo potraw. polecam
pozdrawiam, papa Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: co myśłicie o ty m odtwarzaczu mp3
co myśłicie o ty m odtwarzaczu mp3
za ile można go kupić,gzie.czy jest możliwe żeby odtwarzacz mp3 mial
funkcję pomiaru tętna o licznik kalorii? Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: samsung E530 licznik kalorii - pomocy
samsung E530 licznik kalorii - pomocy
Pytanie du użytkowników E 530 , czy wiecie jak korzystać z licznika kalorii?
Mam instrukcje ale nic z niej nie wynika. Nie wiem jak wprowadzić potrzebne
informacje.Może ktoś z Was wpadł na pomysł jak to sie robi. Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: WAFLE... i co dalej?
Moja "tesciowa" (prawie) robi czesto takie wafle z masa kajmakowa. Ja uwazam,
ze sa straszne... bo nigdy nie moge sie od nich oderwac i wcinam potworne
ilosci. A licznik kalorii bije ;) Sa najpyszniejsze na swiecie! Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Rybki na magnes
dobrze,ze podklad mamy porzadny! he he ...jestem objedzona,porzycze od matki
wygodnej,licznik kalorii...wage mam,ale jej juz nie wierze!
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Zeznanie prezentowe
Zeznanie prezentowe
Pod choinką znalazłam: zestaw do manicuru, dwa dezodoranty, perfumy, żel pod
prysznic, balsam na cellulit, zestaw Gillette do golenia, majtki i LICZNIK
KALORII !!!
czuję się brzydka,gruba i zaniedbana...
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: sprzedam bieżnie mechaniczną
sprzedam bieżnie mechaniczną
j.w.
chciałabym za nią 150zł.
posiada
licznik kalorii, czas biegu, dystans, timer, używana bardzo mało, stan bdb.
Warszawa i okolice.

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Ile powinien jeść pięciolatek...
przypadkow natknełam się na stronę www.maluch.pl - jest tam licznik kalorii
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: mam powyżej uszu maja
podobno masz licznik kalorii w butach to sumuj i przeliczaj na
metry
mówisz spanie ? w zyciu po zyciu? u kotów chyba
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Program - licznik kalorii - gdzie?
Program - licznik kalorii - gdzie?
Witam
poszukuje programu do obliczania kalorii w zestawach zywieniowych. To ma byc
taki dziennik odchudzania. Nie wiem jak sie to dokladnie nazywa.
Gdzie moge cos takiego znalezc?
Pozdr dagmara Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: licznik kalorii (ang)
licznik kalorii (ang)
Moze sie Wam przyda po DC np 1000 kcal. Pozdrawiam
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: kopenhadzka od 2.07 ktoś ze mną???
no to suuuper :D bo tam masz licznik kalorii, to strasznie motywuje skoro w
czasie 30 min można spalić ok. 500 kcal :D:D:D no ja polecam :) Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Yuppi!!! Jestem z Wami wreszcie :)
gdzie w necie moge znalezc dobry licznik kalorii?
bo samej mi sie nie chce zliczac na larteczce;) Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Yuppi!!! Jestem z Wami wreszcie :)
dzieki misiuniu za namiary na licznik kalorii
fajna strona Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Forum Pracownicze
be.em napisała:

> zamiast pączków z marchewki wolę schabowe;)
Schabowe do porannej kawy?
Juz slysze licznik kalorii...

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: od jutra zaczynam :)
HEJ DZIEWCZYNY! Jak tam Wasza waga?schudlyscie?ja tak! zjadlam dzis jabluszko
i to juz chyba koniec na dzisiaj. Polecam stronke www.kalorie.net
Jest tam tabela licznik kalorii Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Odchudzające się mamy
Ja też od dłuższego czasu próbuję powrócić do wagi sprzed ciąży.
Powolutku pozbywam się zbędnych kilogramów, w dodatku na dobre.
Od maja schudłam już 5kg!!!
Nie polecam stosowania żadnej drastycznej diety; trudno wytrwać, a poza tym
zgubione kilogramy szybką wracają. Ja porostu postanowiłam na dobra zmienić
swoje nawyki, a przede wszystkim mniej jeść. Dotyczy to szczególnie obiadów.
Warto zaplanować sobie 5 posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad,
podwieczorek i kolacja.Przerwa między posiłkami nie powinna być dłuższa, niż 3
godz.Trzeba po prostu jeść częściej, ale mniejsze ilości!
Zaczełam też liczyć ilość pochłanianych kalorii; wszystkim wydaje się, że nie
jedzą za dużo, ale jak się to wszystko zapisze i policzy, to już widomo, skąd
te dodtkowe kilogramy. Ja założyłam sobie, ze postaram się nie przekraczać
1500kcl dziennie. Ty jeszcze karmisz piersią, więc musisz inaczej to sobie
ustalić. W liczeniu kalorii bardzo pomocna jest strona: www.dieta.pl/.
Jest tam specjalny licznik kalorii w potrawach; mozna też policzyć ilośc
spalanych kalorii. Po wpisaniu swojego wieku, wagi i wzrostu dowiesz się także,
jaką naprawdę masz nadwagę.
Wybraną ilość kalorii(np. 1500) trzeba oczywiście rozdzielić sobie na
poszczególne posiłki (np. 300 250 450 200 300 ).
Najtrudniej jest ograniczyć słodycze, ale i to powoli mozna osiągnąć.
Ja osobiście nie polecam całkowitej z nich rezygnacji od razu, bo to bardzo
zniechęca do "diety" osoby od słodyczy uzależnoine (takie jak ja kiedyś). Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: fitnes, aerobik itd itp...jak czesto?
Dzięki kochana Może spróbuję ( własnie jem kolację, więc od jutra ).
Tylko jakis licznik kalorii muszę nabyc Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: porozmawiajmy o czymś miłym ;)))
nie masz czego!
Gdzieś tam cichutko tyka mi licznik kalorii, ale udaję, że go nie słyszę
Miło miało być, nie?
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: EA Sports Active (Wii)

EA Sports ( producent )
Electronic Arts Inc. ( wydawca )
Electronic Arts Polska ( dystrybutor PL )
sportowe / familijne
19 maja 2009 ( światowa data premiery )
22 maja 2009 ( data wydania w Polsce )
22 maja 2009 ( Europejska data premiery ) (PAL)
19 maja 2009 ( data premiery w USA ) (NTSC)
tryb gry: single / multiplayer
tryb multiplayer: split screen liczba graczy: 1-2
wymagania wiekowe: brak ograniczeń


EA Sports Active jest swego rodzaju odpowiedzią firmy Electronic Arts na Wii Sports, z tą różnica, że przystosowaną głównie do potrzeb i zwyczjaów zachodniego odbiorcy. Otrzymaliśmy zatem różnorodny zestaw ćwiczeń mających pomóc nam w osiągnięciu i utrzymaniu odpowiedniej masy ciała.

EA Sports Active jest swego rodzaju odpowiedzią firmy Electronic Arts na Wii Sports, z tą jednak różnica, że przystosowaną głównie do potrzeb i zwyczajów zachodniego odbiorcy. Otrzymaliśmy zatem różnorodny zestaw ćwiczeń mających pomóc nam w osiągnięciu i utrzymaniu odpowiedniej masy ciała i sportowej sylwetki. W ich opracowaniu brał udział Bob Greene, znany prywatny trener współpracujący między innymi z Oprah Winfrey. W sumie przygotowanych zostało ponad dwadzieścia ćwiczeń głównie typu fitness i cardio, czyli bardziej dynamicznych i wymagających większego wysiłku, a co za tym idzie również bardziej efektywnych niż u konkurencji ze strony Nintendo. Wśród nich znalazły się takie dyscypliny jak: bieganie w miejscu, tenis, softball, robienie przysiadów, czy nawet cardio boxing.

EA Sports Active umożliwia nam opracowanie własnego programu treningowego w zależności od tego, nad którymi partiami ciała chcemy bardziej popracować i jak wiele czasu pragniemy przeznaczyć codziennie na ćwiczenia. Możemy również oddać się w ręce naszego prywatnego trenera i podjąć trzydziestodniowe wyzwanie zrzucenia zbędnych kilogramów i zwiększenia ogólnej sprawności fizycznej. Nasz wirtualny mentor sam ustali najbardziej optymalny i różnorodny program treningowy zawierający ćwiczenia na dolne i górne partie ciała oraz typowe cardio, których intensywność z każdym kolejnym dniem będzie się stopniowo zwiększać. Oczywiście zanim przystąpimy do wykonywania jakiejkolwiek czynności zostanie ona odpowiednio zaprezentowana. Jeśli chcemy osiągnąć lepsze rezultaty czas treningu możemy wydłużyć z sugerowanych dwudziestu minut dziennie do takiej liczby jaka nam odpowiada. Twórcy umożliwili nam również dopasowanie listy utworów, które umilają wysiłek fizyczny. Dodatkowo w zrzucaniu wagi pomocna może okazać się dołączona do gry broszurka zawierająca porady żywieniowe, oraz widoczny na ekranie licznik kalorii spalonych w trakcie treningu.

W zestawie z programem znalazło się kilka niezbędnych akcesoriów, a wśród nich specjalne urządzenie umożliwiające przymocowanie Nunchuka do różnych partii ciała. Dzięki temu EA Sports Active dokładnie śledzi nasze ruchy, i na bieżąco ocenia, czy poprawnie wykonujemy ćwiczenia. Oczywiście takie rozwiązanie sprawia, że nasz wirtualne wcielenie robi dokładnie to samo co my. Chociaż do zabawy potrzebujemy jedynie standardowych kontrolerów Wii (Remote'a i Nunchuka), niektóre konkurencje zyskają na wartości jeżeli wykorzystamy Wii Balance Board.

Dla tych osób, które nudzi wysiłek w samotności stworzony został także tryb multiplayer, w którym na podzielonym ekranie dwóch graczy może rywalizować lub współpracować w wybranych dyscyplinach. O bardziej poważnym w stosunku do wspomnianego Wii Sports charakterze EA Sports Active świadczyć może sama oprawa graficzna – jest zdecydowanie bardziej realistyczna a pojawiające się w niej postaci są proporcjonalne.




EA.Sports.Active.PAL.Wii-GLoBAL (Scrubbed)


KUNIEC
Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: Witam i... od razu pytam:-) Dieta japońska?
Witam:-)
Pisałam już jakiś czas temu na tą grupę w podobnej sprawie, tylko wcześniej
chodziło mi bardziej o ogólne informacje i linki, a teraz o szczegóły i
opinie:-) Od tamtej pory czytam tą grupę, żeby się więcej dowiedzieć.

Mianowicie- muszę zrobić projekt z informatyki- wymyśliłam, że będzie to
projekt strony internetowej. No i przyszło mi do głowy, żeby to był projekt
storny o diecie japońskiej. Pomysł wziął się stąd, że przed paru miesiącami
pewien mój optymalny kolega niemalże zmusił mnie do przeczytania jakiejś
książki Kwaśniewskiego:-) No może przesadziłam- usilnie namawiał;-)
Przeczytałam i przyszło mi do głowy, że np. dla wegetarian dieta japońska
byłaby być może ciekawszym rozwiązaniem niż optymalna, no a poza tym
spodobała mi się jeszcze z dwóch względów:
- zauważyłam, że sama nieświadomie jem podobnie jak w zalecanej diecie
(tylko oczywiście do tej pory nie miałam pojęcia o BTW), więc może łatwiej
będzie nad nią właśnie pracować, a po drugie
- znalazłam mało informacji w necie na jej temat, więc taki projekt miłaby
jakieś uzasadnienie praktyczne (tzn. nie byłby po prostu powieleniem innej
strony).

Tak na marginesie- bardzo podoba mi się np. strona Hafsy, bo nie jest
monotematyczna i nie podaje jedynej słusznej diety:-) no ale o MM, diecie
optymalnej i Atkinsie sporo już w internecie jest, więc chciałabym się
skupić na tej jednej.

No i teraz moje pytania:-)
1) Czy ktoś może stosował tą dietę albo zna kogoś, kto stosował, i mógłby mi
napisać o efektach? Tzn. czy była skuteczna i czy nie wystąpiły przez nią
jakieś problemy ze zdrowiem?
2) Czy ktoś może pamięta, jaki Kwaśniewski polecał stosunek BTW na tej
diecie? Bo niestety książkę już oddałam, a w necie nie znalazłam.
3) Chciałabym umieścić tam jakiś licznik kalorii czy kalkulator czy jak to
się nazywa;-) ale nie wiem dokładnie, jak takie liczniki działają? Czy
wpisuje się jakiś produkt i wagę, a on podaje np. stosunek BTW lub ilość
kalorii? Czy może są jeszcze jakieś inne ułatwienia? Bo wydaje mi się, że
jeśli ktoś jest początkujący, to chyba najbardziej obawia się tych obliczeń.
A może zna ktoś takie przeliczenia objętości na wagę? Chodzi mi o to, że
czasem łatwiej podać "łyżeczka cukru" niż ważyć, ile tego cukru na niej jest
w gramach.
4) Może ktoś zna jakieś przepisy na potrawy w tej diecie?:-)
5) I ostatnie- czy ktoś wie, ile gram białka człowiek powinien spożywać,
jeśli chce się schudnąć? Tzn. wyczytałam gdzieś w opisie MM, że chyba tyle
gram, ile kg człowiek waży, ale nie pamiętam, czy to było: ile waży, czy ile
chce ważyć (czyli do jakiej wagi dąży). No i czy to można odnieść do
wszystkich diet? A może wie ktoś konkretnie, jak to jest w tej diecie
japońskiej?

To by chyba było wszystko. Przepraszam za długość posta;-) ale jeśli ktoś
dobrnął do końca to proszę o odpowiedź. Nie wiem tylko, czy temat pasuje do
końca do dyskusji na tej grupie? Jeśli ktoś uzna, że nie bardzo, to na
wszelki wypadek podaję swojego maila:
wiedzm@tlen.pl
Będę bardzo wdzięczna za wszelką pomoc:-)

pzd. Wiedzma

Zobacz więcej odpowiedzi



Temat: jak najlepiej odchudzić męża, który...
To proste:
To proste ;)

Po pierwsze mniej żreć - wedle różnych żródeł przeciętny Kowalski je 5 do 10
razy więcej niż potrzebuje ;)

Po drugie myśleć co się je (np: omijać z daleka produkty z Biedronki).

Po trzecie - albo się je albo się pije - między jedzeniema a piciem musi być co
najmniej pół godziny przerwy.

I tak: na początek zrezygnować z węglowodanów (czyli z diety wylatują na zawsze:
pieczywo[1], ziemniaki, ryż i wszystko co mączne[2]). Pojawiają się za to w
diecie owoce i warzywa. Trzeba myśleć ile się je (czyli liczymy kalorie[3], jemy
obficie raz dziennie, po za tym podjadamy owocami[4]) i dlaczego się je (trzeba
się nauczyć zostawiać jedzenie na talerzu). Żadnych fast-foodów i czerwonego
mięsa, jedyne mięso - wyłącznie drób, do picia woda i soki (naturalne, nie ich
ekwiwalenty chemiczne). I najtrudniejsza sprawa: trzeba ograniczyć alkohol - nie
więcej niż 50-100 gramów czystego alkoholu na tydzień (czyli nie więcej niż
jedno piwo co drugi dzień). Efekt - spadek wagi o 10-15 kg w ciągu pół roku
potem coraz lepsze samopoczucie[5]. Lepsze samopoczucie stanie się podstawą do
samodzielnego zwiększania aktywności fizycznej (bo nagle się okaże, że 5 km
spacer nie tylko nie męczy ale jest przyjemny) i być może nawet do uprawiania
sportu (a jak już zaczniemy aktywnie uprawiać sport, to możemy sobie wtedy
pozwolić na większe jedzenie). Oczywiście to nie jest dieta cud tylko na pół
roku - tylko nowy styl życia, który stosować trzeba dożywotnio ;)

[1] pieczywo to w dzisiejszych czasach chemiczny ekwiwalent chleba - a mąka to
praktycznie trucizna[2] - już samo wywalenie pieczywa z diety spowoduje spadek
wagi i poprawę samopoczucia a do kibelka nie trzeba już będzie chodzić z książką
na długie posiedzenia... ;)

[2] mąka produkowana obecnie nie ma nic wspólnego z mąką znaną przez wieki -
obecnie jest to biały proszek na bazie pszenicy o właściwościach biobójczych,
prawdziwa trucizna na robaki i szczury. Robi się z tego chemiczny ekwiwalent chleba.

[3] Amerykańska strona - licznik kalorii - najlepsza na świecie:
www.calorie-count.com/
[4] Przykładowa dieta na jeden dzień:
śniadanie - szklanka musli egzotyczne (nestle) z mlekiem 2,5% - jeden średni talerz;
ok południa - jeden, dwa owoce (banany, jabłka) lub jakiś kefirek albo jogurt;
obiad - bigos z filetem z kurczaka, fasolka po bretonsku z filetem z kurczaka;
kolacja - orzechy włoskie i kilka śliwek;

[5] I wymiana ubrań bo obwód w pasie i klacie też zjadą o kilkanaście
centymetrów. Konieczna może się także okazać wymiana butów... ;) Zobacz więcej odpowiedzi

Cytat


I uboga matka ma złote serce. Regulski Antoni
Factum est - stało się.
I niepotrzebni są potrzebni. Stanisław Jerzy Lec (pierw. de Tusch - Letz, 1909-1966)
Dobro i Zło mają to samo oblicze, wszystko zależy jedynie od momentu, w którym staną na drodze człowieka. P. Coelho
Finis coronat opus - koniec wieńczy dzieło, dzieło koronuje cel. Owidiusz

\